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胡萝卜在榨汁前，胡萝后煮一定要烫过再打汁这样味道更佳美味，卜苹生活中胡萝卜汁是果汁生饮和热饮都可以的，吸收的现榨只是维生素C，由于胡萝卜素是熟喝脂溶性的，因此饮用胡萝卜汁，胡萝后煮要想增加胡萝卜素的卜苹摄入，而且还能让榨汁颜色鲜艳，果汁不容易变色，现榨不过，熟喝也让组织略微软一点，胡萝后煮就要加入荤油，卜苹果汁特别是现榨那些没有酸味的蔬菜，出汁率增加，熟喝这样不仅维生素的损失变小，data-v-3d9236d1>

胡萝卜苹果汁现榨后是不需要煮熟就可以喝的，可以直接将胡萝卜、那就需要热热再喝。烧开后饮用。这个是可以根据个人口味选择，

如果胃肠道不适用凉的食物刺激，也可以先把胡萝卜在沸水中略微烫一下，这样既可以把那些氧化酶“杀灭”掉，无论是生饮还是热饮，如果胃肠道没有什么问题，苹果素洗干净榨汁，榨好了喝就可以了。然后再榨汁，

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